在全球视野里审视中国美食的独特性，在历史演化过程中探究中国美食的流变，深度讨论中国人与食物的关系。这种立足于全球的视角，成就了一个多元的“美食探索纪录片”。
回国后的顾南汐工作四处碰壁，却阴差阳错的和爱恋自己多年的闺蜜的弟弟秦世琦走到了一起，从而展开了一场甜蜜又烦恼的恋爱eee
唐，载初元年。越州城西坊出现一起好似招鬼仪式的诡异自杀案，越府少尹司文调查后发现死者是自己深爱过的女人——曾风靡一时的“花魁”柳招娣。从命案开始的七日起，弃婴化作鬼魅山神进行了一场蓄谋已久的报复……
讲述了一家茶馆演绎四个不同故事。林小慧得知男友分手真相后追悔；王盛知晓身世想尽孝却痛失母亲；杨曦从反对外甥女婚事到理解支持；李瑾儿夫妻争吵后因意外怀孕和解，展现多样人生。以茶的冷暖自知，上演人生百态bbb
武周时期，扬州城出现诡异命案，七具死状凄惨的尸体被扭曲成赎罪姿态，狄仁杰感受到最强烈的压迫感，真相彷佛就蛰伏在每个献祭者最温热的血脉中，斗转星移，一桩尘封多年的旧案浮出水面，那些精心编织的惩戒之网却是某个古老禁忌往事的倒影.....ccc
大学室友萧青葶、单紫、蔚蓝、橙橙，性格迥异却也互补。毕业将至，萧青葶在父亲安排下到一家影视公司实习，遇到了失联多年的儿时好友郑宇，更偶然被调到制作部，见到了仰慕已久的名编剧慕容轩，开启了自己的编剧梦。外貌出众的单紫精挑细选出几家大公司，投简历、面试，但却因为一次简单的客串，凭借自身完美的外形以及在镜头前自然的表演，引起了经济公司的关注，对于这样的人生转折，向来有主见的单紫也有些不知所措了；家境优越的蔚蓝准备用几年时间独自遍游全国，在偶遇几位支教志愿者之后，跟随他们走进了大山；成绩相当优异的橙橙则宣布了一个让人跌破眼镜的决定，她放弃了所学专业，想要成为一名真正的芭蕾舞演员。
全国首部大型院前医疗急救纪实片。该片记录了上海“流动的急诊室”内外的故事，展现了医患间、病人与亲友间的情感与理解，同时科普了急救知识，助推实现“健康中国”。
本季节目继续选择13个具有话题性的城市或空间，每集连续72个小时进行拍摄，对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程，并用25分钟浓缩记录中国人的生活状态。希望观众能够在陌生的城市中，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。跟第一季相比，有更多描绘新时代的生活面貌，更为活跃新奇的精神世界，情感依然真实朴素。
